Wie wichtig ist unsere Atemmuskulatur?

Ich erlebe in meiner Praxis sehr oft, dass die Leute nicht richtig atmen.

Aus diesem Grund habe ich ein Video gemacht mit folgenden Themen:

- Wie atmet unser Körper auf muskulärer Ebene?
- Warum verändert sich unsere Atmung?
- Wieso ist es so wichtig, die Atemmuskulatur zu entspannen?
- Wie wichtig ist unsere Körperhaltung für eine gute, tiefe und gesunde Atmung?

​Antworten findest du in diesem Video.