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Ich erlebe in meiner Praxis sehr oft, dass die Leute nicht richtig atmen. Aus diesem Grund habe ich ein Video gemacht mit folgenden Themen: - Wie atmet unser Körper auf muskulärer Ebene? - Warum verändert sich unsere Atmung? - Wieso ist es so wichtig, die Atemmuskulatur zu entspannen? - Wie wichtig ist unsere Körperhaltung für eine gute, tiefe und gesunde Atmung? Antworten findest du in diesem Video. Es erstaunt mich immer wieder zu hören, dass manche Menschen glauben, mit etwas leben zu müssen. Zum Beispiel mein Kunde: 66 jährig, eine Hand kann er seit Monaten nicht richtig benutzen. Daumen und Zeigefinger schmerzen bei kleinsten Bewegungen und schränken ihn in der Feinmotorik ein. Der Arzt sagte ihm, dass man da nichts machen könne und dass das mit dem Alter komme. Diagnose: Arthrose. Doch es muss nicht so bleiben. Ich arbeite mit den Faszien, wo starke Spannungen entstehen, dann lockere ich die Muskulatur, welche durch Schonhaltung noch mehr Spannungen erzeugt. Dann kommt noch die Statik vom Arm bis zum Nacken hinzu. Mit Akkupressur werden die Energiebahnen im Arm wieder zum fliessen gebracht. Mein Kunde spürte nach 30 Minuten Behandlung bereits eine deutliche Verbesserung seiner Hand. Gib nicht auf! Warte nicht, bis es vielleicht von alleine wieder weg geht. Falls du jemanden kennst, der schon länger an körperlichen Schmerzen oder Verspannungen leidet, kannst du ihr/ihm gerne meine Kontaktdaten weiterleiten.  Kennst du das Schröpfen (noch)?
Früher wurden die Schröpfgläser sehr oft zur Linderung von Krankheiten und Schmerzen eingesetzt. Viele kennen es noch von der Grossmama oder von einer anderen älteren Frau im Dorf. Das Schröpfen nimmt Einfluss auf die Durchblutung des Körpers. Dies begünstigt den Abtransport von Schlacken und Toxinen im Gewebe und in den Organen. Dem Körper wird geholfen zu entsäuern und der Stoffwechsel wird angekurbelt. Es kommt zur Stärkung der gesunden Selbstregulation des Körpers und der körpereigenen Abwehrkräfte (Immunsystem). Die Hauptanwendung findet sich allerdings bei Muskelverspannungen. Auch da werden Stoffe gelöst, welche Spannung und Schmerz verursachen. Wenn du zu mir in eine Schröpfbehandlung kommst, massiere ich zuerst 30 Minuten den Rücken und den Nacken, um das Gewebe und die Muskulatur zu lockern. Anschliessend setze ich mehrere Schröpfgläser auf dem Rücken auf. Je nachdem, wie dein Gewebe darauf reagiert, bleiben die Gläser 15-25 Minuten drauf. Schröpfen schmerzt nicht, es zwickt lediglich ein bisschen. Durch das Vakuum, welches ich mit den Gläsern erzeuge, entstehen kreisrunde Hämatome, welche nach ein paar Tagen verschwinden. Diese Hämatome spürt man nicht. Dein Körper profitiert sehr davon. Hallo miteinander,
In diesem Text geht es um meine persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse als Massagetherapeutin bei psychosomatischen Beschwerden. Meine Praxis für Lebenskraft führe ich seit 8 Jahren. In dieser Zeit durfte ich mit vielen verschiedenen Leuten arbeiten. Durch vorhergehende Gespräche und die darauffolgende Massage durfte ich erleben, wie sich Blockaden und Schmerzen auflösen. Ein schmerzendes Knie beim Laufen, eine blockierte Schulter, ein Ziehen im Nacken, ein Druckgefühl im mittleren Rücken, der Schmerz im Kreuz oder der stechende Ischiasnerv. Es gibt so viele Möglichkeiten von Schmerz und seiner Wahrnehmung, wie es Leute gibt. Wenn ich von psychosomatischen Beschwerden rede, gehe ich davon aus, dass der Ursprung in der Psyche liegt. Der Duden beschreibt die Psychosomatik wie folgt: die Wissenschaft von der Bedeutung psychischer Vorgänge für die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Nehmen wir ein Beispiel: Eine langjährige Freundschaft zu einem geliebten Menschen wird abrupt beendet. Nebst all den Gefühlen wie Ablehnung, Wut, Depression (leicht bis schwer) und Trauer kommen diffuse Symptome am Körper dazu. Der Bauch zieht sich zusammen und tut weh. Man ist angespannt und eines Morgens ist der Nacken so blockiert, dass man nicht mehr zur Seite schauen kann. Dieser Schmerz im Nacken bleibt, tagelang. Eine Massagetherapie kann da sehr gut Linderung bringen. Oder ein anderes Beispiel: Die schwierige Scheidung einer Klientin ist endlich vorbei und die dazugehörigen psychischen Schmerzen und Probleme finden ein Ende. Sie hat viel durchgemacht, aber irgendwie fühlt sie sich doch noch nicht so „Ganz“ und der rechte Arm schmerzt ständig. Ich als Therapeutin denke mir in Zusammenhang mit ihrer Geschichte: „Sie hat sich symbolisch den Arm für die Beziehung ausgerissen.“ Der Körper speichert Erlebnisse und versucht über die Psyche mit der Person zu kommunizieren. Als Therapeutin verstehe ich diese Sprache. Er zeigt und sagt mir, wo seine Anstrengung ist und warum die Schmerzen da sind. Durch die Massagetherapie zeige ich dem Körper, dass er loslassen bzw. wie es auch anders gehen kann (ohne Schmerz). Eventuell braucht das etwas Geduld und Zeit, denn Nerven und Muskeln müssen zuerst wieder „lernen“ auf gesunde Art und Weise zu funktionieren. Erst wenn die Entspannung und Akzeptanz kommen, kann der Schmerz gehen. Das ist für mich Psychosomatik und damit arbeite ich auf körperlicher Ebene. Es ist wie ein sechster Sinn, wie ein Gefühl, um was es dem Körper geht. Das liebe ich an meinem Beruf. Meine Praxis bleibt zur Bekämpfung des Covid-19 geschlossen. Falls du Interesse an einer Behandlung hast, darfst du mir gerne deine Handynummer hinterlassen und ich kontaktiere dich, sobald ich wieder arbeiten darf. Meine Behandlungen sind bei den Krankenkassen anerkannt. Bleib gesund. Hallo,
Gerne möchte ich etwas von meiner Erfahrung und meinen Erkenntnissen über Heilung und Alternativmedizin mit euch teilen. Dies schildert jedoch nur meine momentane Sicht, meine Erkenntnisse und mein jetziges Wissen, welches sich stets weiterentwickelt. Der Mensch und sein Körpersystem sind komplexer als wir denken. Die Wissenschaft und Medizin arbeiten ständig daran, unsere Krankheiten und somit auch unsere Gesundheit zu erforschen. Alte Erkenntnisse werden über Bord geworfen und neue finden den Weg in unsere Praxen, ob Schulmedizin oder Alternativmedizin. Das kann zunächst etwas verwirrend sein, doch treibt es uns immer weiter voran. Dem Menschen, dem es schlecht geht, sei es durch eine akute, momentane Krankheit, Verletzung oder durch langjährige chronische Geschichten, möchte geholfen werden. Und die Person an sich bräuchte auch dringend Entlastung und sehnt sich nach Genesung und Wohlbefinden. Zum Teil kann dies rasch durch eine gute medizinische Behandlung gelöst werden, doch manchmal zeigt sich die Krankheit als mühsame und langwierige Sache und irgendwie geht es einfach nicht vorbei oder nur mit einer langen und eventuell auch zehrenden Geduld. Unter Schmerzen sicher nicht einfach. Doch es ist möglich. Daher bin ich auch froh um die Mediziner und die Möglichkeiten, die sie bieten. Doch geht die Alternativmedizin einen etwas anderen Weg. Der Mensch kommt mit seiner Vorgeschichte, seinen Erlebnissen, seinen Erfahrungen und seinen Prägungen zu mir. Er möchte sicher auch gesehen, berührt und ernst genommen werden. Wenn es möglich (und nötig) ist, wird das ganze Körpersystem angeschaut und versucht, die Zusammenhänge zu erkennen. Dazu braucht es etwas Zeit und eine gewisse Offenheit und Mitarbeit des Klienten, um zu erkennen, wo der Körper Unterstützung, Entspannung und seine natürliche Ordnung wieder finden kann. Das ist manchmal schwierig, denn heute muss es schnell gehen. Keine Zeit, um krank zu sein und keine Zeit, um sich Zeit zu nehmen für sich. Das verstehe ich. Doch so lange wie etwas schon da ist, braucht es auch etwas Zeit, um wieder heil zu werden oder in eine annähernd ähnliche Ausgangssituation zu bringen. Sei es ein Organ, ein Organsystem, eine Verletzung oder anderes. Was bei der Alternativmedizin sicher ausschlaggebend ist, ist der Versuch und auch die Methodik, dass wir den Körper in seiner Krankheit unterstützen. Wir können ihm z.B. mit Heilkräutern und anderen teils natürlichen und alternativen Mitteln einen feinen Impuls geben. So ist es möglich, den Prozess zu beschleunigen, wenn es „zu langsam“ geht, oder zu beruhigen, wenn es „zu schnell“ geht (z.B. bei entzündlichen Prozessen). Dem Körper geben wir grundsätzlich mal etwas, was er im Moment selber nicht hat und wir versuchen, ihn so harmonisch und liebevoll wieder zu seinen natürlichen Funktionen zu leiten. So jedenfalls versuche ich zu arbeiten und die Dinge zu erkennen als das, was sie gerade sind. Bei der Massage geht es bei mir nicht nur um Entspannung. Durch gezielte Griffe und auch eine gewisse Intuition, weiss ich genau, wo ich arbeiten muss. Das ist manchmal etwas unangenehm, doch empfinden es meine Klienten als lösend. Man spürt, dass etwas passiert. Wenn ein Gelenk schmerzt oder ein Muskel verspannt ist, gehe ich nicht direkt darauf los, sondern schaue auch, was drum herum noch „mitzieht“. Eine schmerzende rechte Schulter zum Beispiel löst automatisch auch eine Verspannung im Brustmuskel und in der linken Schulter aus, da der Körper IMMER versucht, sein Gleichgewicht wieder herzustellen. Somit kompensieren andere Muskeln und sind dann manchmal sogar noch verspannter, weil sie entgegenhalten müssen, auch wenn der Schmerz stets noch rechts ist. Oder ein operiertes Knie wird oftmals auch Verspannungen bis in die Hüfte oder in das Fussgelenk bringen. Eine Schonhaltung wird eingenommen und auf lange Dauer kann sich das bis zum Nacken ausweiten und dort evt. Kopfschmerzen erzeugen. Darum versuche ich, den ganzen Körper einzubeziehen, um eine allgemeine Entlastung zu bewirken. Es freut mich immer, wenn sich Klienten darauf einlassen. Das gibt mir Spielraum und erlaubt mir, wirklich auf den Menschen einzugehen. Ich hoffe, euch hat der Bericht gefallen :-). Liebe Grüsse und eine ganz tolle Zeit Murielle |
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